Психологические тесты
Короткие тесты и профессиональные методики с разбором результата от ИИ-психолога «Псилия». Бесплатно и всего за несколько минут.
Все тесты · стр. 12 из 16
Тест на неофобию: Насколько вы открыты новому?
Тест на неофобию онлайн и бесплатно: 12 вопросов, около 6 минут. Поможет увидеть, как вы встречаете перемены и что чаще мешает пробовать новое.
FOMO или JOMO: Психологический тест на синдром упущенной выгоды и радости от пропуска
Тест FOMO или JOMO онлайн и бесплатно: 16 вопросов о том, ближе вам страх упустить важное или радость отключиться. Разбор — с ИИ-психологом Псилией.
Тест на склонность к избегающему расстройству личности
Тест на избегающее расстройство личности: 12 вопросов, около 6 минут. Поможет увидеть, как сильно страх оценки влияет на общение и на решения.
Тест на выявление расстройств пищевого поведения (РПП)
Тест на РПП: 30 вопросов, около 15 минут, с опорой на шкалу EAT-26. Бережный взгляд на отношения с едой и телом. Разбор результата с Псилией.
Профессиональная методика
Погружение в мир страхов: выявляем ваши фобии
Тест на фобии: 12 вопросов о высоте, лифтах, толпе и других ситуациях — какие страхи мешают жить сильнее всего. Бесплатно, с разбором у Псилии.
Ключ к паническим атакам: Распознай свои тревоги и страхи
Тест на панические атаки онлайн и бесплатно: 12 вопросов, около 6 минут. Поможет увидеть признаки панической атаки и связать их с ситуациями.
Тест на склонность к токсичной маскулинности: проверь свои мужские установки
Тест на токсичную маскулинность: узнаете, насколько сильны жёсткие мужские установки и как они сказываются на отношениях. Бесплатно, разбор с Псилией.
Скрининг признаков СДВГ у взрослых — ASRS-v1.1, часть A (ВОЗ)
Пройдите тест на СДВГ у взрослых по шкале ASRS от ВОЗ: наша адаптация — 9 вопросов, ~5 минут. Разбор результата с ИИ-психологом Псилией. Бесплатно.
Профессиональная методика
Тест на психологическую склонность к мазохизму — глубинный анализ личности
Тест на склонность к мазохизму: 12 вопросов о том, насколько привычно уступать, терпеть и ставить свои желания последними. Бесплатно и онлайн.
Раскройте себя: психологический тест на асексуальность и интимную ориентацию
Тест на асексуальность и интимную ориентацию: 25 вопросов о влечении, романтике и близости. Спокойное самонаблюдение без ярлыков и категорий.
Психологический тест на выраженность садистских наклонностей
Тест на садистские наклонности: посмотрите, где злорадство остаётся обычной реакцией, а где превращается в привычку. 10 вопросов, разбор с Псилией.
Адреналиновая зависимость: тест на поиск острых ощущений и рисковое поведение
Тест на адреналиновую зависимость: 20 вопросов о тяге к риску и острым ощущениям. Посмотрите, где азарт помогает, а где мешает. Онлайн, бесплатно.
Цифровая Зависимость: Психологический Тест Номофобии
Тест на цифровую зависимость: 15 вопросов о том, как смартфон управляет днём, и о тревоге без телефона. Онлайн и бесплатно, разбор с Псилией.
Тест на тревожно-избегающий стиль привязанности
Тест на тревожно-избегающий стиль привязанности: 8 вопросов о качелях между тягой к близости и защитой от неё в отношениях с близкими людьми.
Тест на пассивную агрессию: узнайте скрытые эмоции внутри себя
Тест на скрытую агрессию: 15 вопросов о том, что стоит за молчанием, сарказмом и отстранением вместо прямого разговора о недовольстве. Бесплатно.
Психо-лабиринт «Рик и Морти»: Распознаваем свои внутренние миры
Тест на психотип по героям Рика и Морти: сравните свои реакции с повадками персонажей и посмотрите, кто из них вам ближе. Игровой формат, бесплатно.
Тест на зависимое расстройство личности: узнай свои внутренние барьеры
Тест на зависимое расстройство личности: 10 вопросов, около 5 минут. Поможет понять, насколько сильно ваши решения опираются на одобрение других.
Патологическое горе: психологический тест на состояние душевного равновесия
Тест на патологическое горе: 8 вопросов о том, как переживания после потери близкого отзываются в жизни сейчас. Бесплатно, разбор с Псилией и психологом.
Тест на Виктимность: Понимание Свойств Жертвы
Тест на виктимность: 29 вопросов о чувстве контроля, самокритике и опоре на других. Ориентир для самонаблюдения и разбор с ИИ-психологом Псилией.
Проверьте наличие гипомании: быстрый психологический тест
Тест на гипоманию онлайн и бесплатно: 10 вопросов о периодах подъёма, избытке энергии и коротком сне, около 5 минут. Результат разберёте с Псилией.
Признаки депрессии — по мотивам шкалы депрессии А. Бека (BDI)
Тест Бека на депрессию онлайн: адаптация из 16 вопросов, около 8 минут. Посмотрите, насколько выражено подавленное состояние, и разберите ответы с Псилией.
Профессиональная методика
Эмоциональный выгорание: диагностика и понимание
Тест на диагностику эмоционального выгорания: 18 вопросов об истощении, отстранённости и отдаче — подходит для работы, учёбы и заботы о близких.
Живёте ли вы настоящим? Тест осознанности и жизненной энергии
Тест на осознанность и жизнь настоящим: сколько внимания уходит в мысли о прошлом и будущем, а сколько остаётся здесь. 12 вопросов, около 6 минут.
Психологическое здоровье и стрессоустойчивость: проверьте себя
Тест на психологическое здоровье и стрессоустойчивость: посмотрите, как вы обходитесь с эмоциями и нагрузкой изо дня в день. Бесплатно и без регистрации.
Тест на уровень тревожности: узнай свое внутреннее напряжение
Тест на уровень тревожности онлайн и бесплатно: 10 вопросов, около 5 минут. Поможет развести волнение в моменте и привычное фоновое напряжение.
Тест на депрессию — скрининг по мотивам методики PHQ-9
Тест на депрессию по шкале PHQ-9: 9 вопросов, около 5 минут, бесплатно и анонимно. Результат — не диагноз, а повод спокойно разобраться в состоянии.
Профессиональная методика
Эмоциональная Стойкость: Насколько Крепки Ваши Нервы?
Тест «Насколько крепки ваши нервы»: 15 вопросов о том, что выбивает вас из равновесия и как быстро вы приходите в себя. Бесплатно, с разбором.
Насколько вы нуждаетесь в психологической поддержке?
Тест на потребность в психологической поддержке: 15 вопросов о самочувствии и отношении к терапии. Разбор с ИИ-психологом Псилией, бесплатно.
Посттравматическое стрессовое расстройство: тест самодиагностики
Тест-самодиагностика ПТСР: 8 вопросов о реакциях после тяжёлых событий и о том, насколько они заметны сейчас. Бесплатно, понятный результат без диагнозов.
Тест на душевную пустоту: узнайте, как наполнить себя заново
Тест на душевную пустоту: 12 вопросов, около 6 минут. Поможет понять, апатия и усталость — временное затишье или сигнал, который лучше не пропускать.
Самооценка уровня депрессии — по мотивам шкалы Цунга (W. Zung)
Тест Зунга на депрессию: наша онлайн-адаптация шкалы SDS — 25 вопросов, около 13 минут. Бесплатно и без регистрации, результат разберёт Псилия.
Профессиональная методика
Тест на уровень утомляемости и астении
Тест на утомляемость и астению онлайн и бесплатно: 20 вопросов, около 10 минут. Поможет увидеть, насколько накопилось истощение и в чём оно заметнее.
Психологический тест: Ваш уровень психического здоровья
Тест на уровень психического здоровья: 12 вопросов о сне, нагрузках и самочувствии. Ориентир для самонаблюдения, разбор с ИИ-психологом Псилией.
Триптих стресса: Выяви свой преобладающий тип напряжения
Тест на тип стресса: 22 вопроса о том, как напряжение проявляется именно у вас — в поведении, эмоциях или мыслях. Бесплатно, разбор с Псилией.
Тест на Профессиональное Выгорание по Маслач
Тест на профессиональное выгорание онлайн и бесплатно: 30 вопросов, около 15 минут. Посмотрите, что просело сильнее, и обсудите результат с Псилией.
Тест: Насколько вы склонны к психосоматическим реакциям?
Тест на психосоматику онлайн и бесплатно: 10 вопросов, около 5 минут. Увидите, как переживания отзываются в теле, и обсудите результат с Псилией.
Искусство управлять раздражением: тест на уровень вашей эмоциональной устойчивости
Тест на устойчивость к раздражению: посмотрите, что чаще выводит вас из себя и как быстро раздражение доходит до срыва. 15 вопросов, разбор с Псилией.
Тест на синдром отложенной жизни: Живёте ли вы настоящим или откладываете счастье?
Тест на синдром отложенной жизни: 12 вопросов о привычке откладывать радость на потом. Онлайн и бесплатно, с разбором от ИИ-психолога Псилии.
Тест на послеродовую депрессию — по мотивам Эдинбургской шкалы (EPDS)
Тест на послеродовую депрессию по Эдинбургской шкале (EPDS): 10 вопросов, около 5 минут. Не диагноз, а спокойный взгляд на своё состояние после родов.
Профессиональная методика
Тест на уровень безнадежности: Пойми свое будущее
Тест на уровень безнадёжности: 18 вопросов о том, каким вы видите своё будущее. Бесплатно и без регистрации, разобрать результат поможет Псилия.
Кризис среднего возраста: как понять свои внутренние переживания?
Тест на кризис среднего возраста: 8 вопросов о переосмыслении целей и ценностей. Спокойный взгляд на свои переживания и разбор с Псилией. Бесплатно.
Тест на академическую тревожность студентов: узнай свой уровень стрессоустойчивости
Тест на учебную тревожность: посмотрите, какие ситуации в учёбе выбивают из колеи сильнее всего — экзамен, оценка или выступление перед группой.
Прокрастинация под микроскопом: узнай насколько она управляет тобой
Тест на прокрастинацию: 12 вопросов, около 6 минут. Поможет увидеть, что стоит за откладыванием — страх ошибки, перфекционизм или неясный первый шаг.
Тест на уровень фрустрационной толерантности: узнайте, как вы справляетесь с жизненными препятствиями
Тест на фрустрационную толерантность: посмотрите, как вы переносите препятствия и сколько уходит времени, чтобы прийти в себя после неудачи.
Аэрофобия: Насколько вы боитесь летать?
Тест на аэрофобию: 12 вопросов о том, насколько силён страх полета и что запускает его сильнее всего. Разбор результата с ИИ-психологом Псилией.
Тест на выявление сезонного аффективного расстройства (САД)
Тест на сезонное аффективное расстройство: 8 вопросов, около 4 минут. Поможет заметить, связан ли спад настроения и сил с определённым временем года.
Тест на устойчивость к панике: насколько вы сохраняете спокойствие?
Тест на устойчивость к панике онлайн и бесплатно: 16 вопросов, около 8 минут. Покажет, как вы держитесь во внезапном стрессе и что уже помогает.
Как хорошо вы заботитесь о себе? — комплексный психологический тест
Тест на заботу о себе: 16 вопросов про окружение, здоровье, эмоции, отношения и финансы. Увидите, какой сфере давно не хватает внимания. Бесплатно.