Тест на токсичную маскулинность — пройти онлайн

Тест на склонность к токсичной маскулинности: проверь свои мужские установки

15 вопросов · ~8 минут

Тест откроется в приложении PsyLia, устанавливать его не обязательно. Результат и разбор покажем сразу. Регистрация не нужна.

Для кого этот тест

«Мужчины не плачут», «разберусь сам», «просить помощи — слабость». Эти правила редко проговаривают вслух: они собираются из детских замечаний, шуток в компании, отцовского молчания. Тест на токсичную маскулинность — для тех, кто замечает, что живёт по ним, и что помогают они всё меньше: злость выходит наружу легко, а всё остальное — с трудом.

Что вы узнаете

Тест не выносит приговор мужественности. Он показывает, насколько сильно вы опираетесь на жёсткие мужские установки и где это заметнее — в работе, в дружбе, в разговоре с партнёром. Отдельно видно, что происходит с чувствами, которым в этом наборе правил не нашлось места. Рядом стоит посмотреть тест на гендерные стереотипы и разобрать признаки отношений, после которых становится хуже.

Как проходит тест

15 вопросов, около 8 минут. Отвечать лучше быстро и про то, как есть, а не как принято. Результат можно обсудить с Псилией или взять с собой к психологу.

Не уверены, тот ли это тест, или непонятно, что делать с результатом? Спросите Псилию или психолога: они подскажут, что стоит пройти именно вам, и помогут разобраться, что стоит за цифрами.

Тест носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста — это не диагноз.

Что вы получите

После прохождения ИИ-психолог разберёт ответы и покажет результат по шкалам.

Ваш результат появится здесь

Частые вопросы

Сколько времени займёт тест?

В тесте 15 вопросов, около 8 минут. Отвечайте про то, как обычно поступаете, а не как считается правильным.

Что я получу в результате?

Увидите, насколько выражены жёсткие мужские установки и где они заметнее всего: в работе, в дружбе, в разговоре с партнёром.

Насколько точен тест?

Это инструмент для самонаблюдения, а не клинический диагноз. Разобрать результат поможет психолог или Псилия.

Статьи по теме

Статья Как понять, что отношения отравляют мою жизнь?
Статья Почему я не могу контролировать своё сексуальное поведение?
Статья Почему я так завишу от мнения окружающих?
Статья Как мне перестать оглядываться на других?

Тест не является медицинским диагнозом. Результат — повод лучше понять себя, а при необходимости — обратиться к специалисту. Псилия — психологическая поддержка, а не медицинская услуга: не ставит диагнозов и не заменяет очную помощь специалиста.