Кризис среднего возраста: как понять свои внутренние переживания?

Для кого этот тест

Для того времени, когда жизнь вроде бы устроена, а внутри всё чаще звучит «и это всё?». Когда прежние цели больше не греют, новых пока не видно, а желание резко всё поменять соседствует со страхом что-то трогать. Тест на кризис среднего возраста — способ посмотреть на эти переживания спокойно, не объявляя их ни ерундой, ни катастрофой.

Что вы узнаете

Насколько выражены переживания, из которых обычно складывается этот период: переосмысление достижений и ценностей, сомнения в выбранном пути, ощущение, что жизнь стала менее яркой, чем раньше. Это ориентир для самонаблюдения, а не заключение о вашем состоянии. Про ощущение, что опора ушла из-под ног, — статья чувство потерянности в жизни.

Как проходит тест

8 вопросов, около 4 минут. Спрашиваем про то, как вы сейчас смотрите на прожитое и на ближайшие годы; отвечать лучше сразу, не подбирая «правильный» вариант. В конце — степень выраженности переживаний и рекомендации, что помогает держаться в этот период. Как он отражается на паре, помогает увидеть тест: изжили ли ваши отношения себя.

Не уверены, тот ли это тест, или непонятно, что делать с результатом? Спросите Псилию или психолога: они подскажут, что стоит пройти именно вам, и помогут разобраться, что стоит за цифрами.

Тест носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста — это не диагноз.