Как помочь ребёнку пройти через кризис развития?

Как помочь ребёнку пройти через кризис развития?

Почему спокойный шестилетка вдруг закатывает истерику на ровном месте, а покладистый подросток становится резким и колючим без видимой причины? Так выглядят возрастные кризисы у детей — короткие, но интенсивные периоды перестройки психики, через которые проходит практически каждый ребёнок. Ниже — что стоит знать об их природе и как поддержать ребёнка, не растеряв собственных сил.

Кризис — это не плохое поведение

В кризисные периоды старые способы вести себя перестают работать, а новые ещё не сложились. Отсюда капризы, упрямство, вспышки злости — или, наоборот, молчание, когда ребёнок избегает общения и уходит в свою комнату.

Такое поведение — сигнал, а не диверсия: именно сейчас ребёнку нужны понимание и поддержка. Когда кризис пытаются просто подавить или переждать, у ребёнка закрепляется другой вывод — что со сложными чувствами к родителям идти бесполезно.

Что происходит с ребёнком

Меняется сразу несколько вещей. Тело — гормональные перестройки, рост мозга, из-за которых скачет настроение. Круг общения — новые требования в школе или саду, другая роль в семье. И сама психика — формируется самосознание, появляется потребность решать за себя и быть признанным.

Проще всего представить кризис как перестройку внутренних правил: прежние уже не подходят под новые задачи, и ребёнок на ходу ищет другие. На это нужны время, силы и взрослый рядом. Отдельно про самый заметный из ранних периодов — признаки кризиса трёх лет можно посмотреть в тесте.

Как поддержать ребёнка

Дочь-подросток начала грубить и огрызаться? Вместо ответного крика попробуйте спокойно спросить, что её беспокоит, и дослушать до конца, не перебивая. Иногда за грубостью стоит неуверенность из-за изменившейся внешности или страх не оправдать ваши ожидания.

История шестилетнего Саши

Мама Саши пришла к психологу с жалобой: спокойный и послушный ребёнок стал капризным, истерики случаются по любому поводу.

Выяснилось, что Саша переживает кризис семи лет. Он идёт в школу, ему нужно привыкать к новым требованиям и правилам, и он боится не справиться — а выглядит это как беспричинное упрямство.

Психолог посоветовал маме чаще отмечать вслух то, что у сына получается, быть рядом в трудные моменты и оставлять ему простые задачи, которые он решает сам. Через несколько недель поведение Саши заметно выровнялось.

Частые ошибки родителей

• Ждать, что «перерастёт само», и не менять ничего в своём поведении.
• Запрещать ребёнку злиться и плакать: чувства от запрета не исчезают, только уходят внутрь.
• Сравнивать с другими детьми: «Почему Маша себя ведёт хорошо, а ты нет?»
• Критиковать без остановки, пока у ребёнка не складывается вывод, что с ним в принципе что-то не так.
• Убирать все границы, лишь бы не было скандала, — тогда ребёнок теряет опору.

Кризис закончится сам: рано или поздно ребёнок из него выйдет. Вопрос в том, с каким опытом — что он вынесет о себе и о том, можно ли на вас положиться, когда трудно. Полезно время от времени спрашивать себя: какие эмоции у меня вызывает его поведение, хватает ли мне терпения, остаются ли у нас границы и выбор.

Если вы чувствуете, что застряли и не справляетесь с собственным раздражением или тревогой, психолог поможет разобрать, что именно в вашей ситуации усиливает кризис, и найти опору для себя — тогда легче станет и ребёнку.