Депрессия
Тесты категории · 18
Путь к эмоциональному восстановлению после рождения малыша
Тест на восстановление после родов: 29 вопросов, около 15 минут. Посмотрите, как идёт эмоциональное восстановление, и обсудите ответы с Псилией. Бесплатно.
Глубинный тест на уровень депрессии: Подавленность, Безысходность и Самобичевание
Глубинный тест на уровень депрессии: 8 вопросов о настроении, энергии, сне и интересе к жизни. Бесплатно и анонимно, результат разберёт Псилия.
Тест на токсичную позитивность: научись принимать настоящие эмоции
Тест на токсичную позитивность: 15 вопросов, около 8 минут. Поможет заметить, не подменяете ли вы настоящие чувства дежурным «всё хорошо», когда внутри иначе.
Проверка на синдром выученной беспомощности: узнайте, насколько вы свободны от пассивности
Тест на выученную беспомощность: 16 вопросов о том, где вы опускаете руки раньше времени. Бесплатно и без регистрации, результат разберёт Псилия.
Тест на уровень гнева: узнай свои эмоции и управляй ими
Тест на уровень гнева: 31 вопрос о том, как вы обходитесь со злостью в обычной жизни. Бесплатно и без регистрации, результат разберёт Псилия.
Искусство Поднимать Настроение: Твой Путь к Эмоциональной Гармонии
Тест на умение поднимать настроение: 10 вопросов, около 5 минут. Посмотрите, чем вы уже умеете себе помогать, и обсудите ответы с Псилией. Бесплатно.
Тест на функциональное состояние и общее благополучие: Путь к балансу тела и души
Тест WHO-5 на настроение: 8 вопросов про энергию и самочувствие за две недели, около 4 минут. Бесплатно, с разбором ответов у ИИ-психолога Псилии.
Профессиональная методика
Признаки депрессии — по мотивам шкалы депрессии А. Бека (BDI)
Тест Бека на депрессию онлайн: адаптация из 16 вопросов, около 8 минут. Посмотрите, насколько выражено подавленное состояние, и разберите ответы с Псилией.
Профессиональная методика
Тест на депрессию — скрининг по мотивам методики PHQ-9
Тест на депрессию по шкале PHQ-9: 9 вопросов, около 5 минут, бесплатно и анонимно. Результат — не диагноз, а повод спокойно разобраться в состоянии.
Профессиональная методика
Тест на душевную пустоту: узнайте, как наполнить себя заново
Тест на душевную пустоту: 12 вопросов, около 6 минут. Поможет понять, апатия и усталость — временное затишье или сигнал, который лучше не пропускать.
Самооценка уровня депрессии — по мотивам шкалы Цунга (W. Zung)
Тест Зунга на депрессию: наша онлайн-адаптация шкалы SDS — 25 вопросов, около 13 минут. Бесплатно и без регистрации, результат разберёт Псилия.
Профессиональная методика
Тест на послеродовую депрессию — по мотивам Эдинбургской шкалы (EPDS)
Тест на послеродовую депрессию по Эдинбургской шкале (EPDS): 10 вопросов, около 5 минут. Не диагноз, а спокойный взгляд на своё состояние после родов.
Профессиональная методика
Тест на уровень безнадежности: Пойми свое будущее
Тест на уровень безнадёжности: 18 вопросов о том, каким вы видите своё будущее. Бесплатно и без регистрации, разобрать результат поможет Псилия.
Тест на выявление сезонного аффективного расстройства (САД)
Тест на сезонное аффективное расстройство: 8 вопросов, около 4 минут. Поможет заметить, связан ли спад настроения и сил с определённым временем года.
Шкала ангедонии (SHAPS)
Тест на ангедонию по шкале SHAPS: 14 вопросов, около 7 минут, бесплатно. Посмотрите, как сейчас с радостью от привычного, и разберите ответы с Псилией.
Профессиональная методика
Шкала депрессии Гамильтона (HAM-D)
Шкала Гамильтона (депрессия, HAM-D) онлайн: 17 вопросов, около 9 минут. Посмотрите, что просело сильнее, и разберите ответы с ИИ-психологом Псилией.
Профессиональная методика
Госпитальная шкала тревоги и депрессии (HADS)
Тест HADS: госпитальная шкала тревоги и депрессии, 14 вопросов, около 7 минут. Два отдельных балла и спокойный разбор результата, без диагнозов.
Профессиональная методика
Шкала депрессии, тревоги и стресса (DASS-21)
Шкала депрессии тревоги стресса (DASS-21): 21 вопрос и три отдельные оценки за неделю. Бесплатно и без регистрации, результат разберёт Псилия.
Профессиональная методика