Проверьте наличие гипомании: быстрый психологический тест

Для кого этот тест

Бывают недели, когда энергии будто больше, чем нужно: сон сокращается сам собой, идеи обгоняют друг друга, речь ускоряется, дела начинаются пачками. А потом накатывает откат. Тест на гипоманию — для тех, кто узнаёт в этом свои периоды подъёма и хочет разглядеть их точнее.

Что вы узнаете

Как часто случаются такие подъёмы, насколько они заметны со стороны и чем отличаются от обычного прилива вдохновения. Тест не ставит диагноз и не определяет фазы — он помогает увидеть собственный ритм и решить, стоит ли обсуждать его со специалистом. Если чувства часто идут волнами, поможет статья что делать, когда эмоции переполняют.

Как проходит тест

10 вопросов, около 5 минут. Вспоминайте не сегодняшний день, а периоды заметного подъёма за последний год — даже если тогда казалось, что всё наконец в порядке.

Не уверены, тот ли это тест, или непонятно, что делать с результатом? Спросите Псилию или психолога: они подскажут, что стоит пройти именно вам, и помогут разобраться, что стоит за цифрами.

Тест носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста — это не диагноз.