Тест на уровень эмоциональной реактивности

Для кого этот тест

Одни вспыхивают на реплику коллеги и через десять минут уже про неё забыли. Другие промолчат, а вечером обнаружат, что весь день ходили со сжатыми плечами. Третьи почти ничего не показывают снаружи и сами не всегда понимают, что чувствуют. Тест на эмоциональную реактивность — для тех, кому важно понять, с какой скоростью и силой у них включается реакция.

Что вы узнаете

Правильного уровня чувствительности не существует, поэтому тест показывает не норму, а ваш привычный режим: как быстро поднимается волна, как долго держится, что чаще всего её запускает. В конфликте и в стрессе это знание пригождается — понятно, где нужна пауза. Рядом — тест на эмоциональную чувствительность и статья о том, как успокоиться, когда эмоции берут верх.

Как проходит тест

8 вопросов, около 4 минут. Опирайтесь на недавние ситуации, а не на общее представление о себе. Результат и конкретный случай можно разобрать с Псилией или с психологом.

Не уверены, тот ли это тест, или непонятно, что делать с результатом? Спросите Псилию или психолога: они подскажут, что стоит пройти именно вам, и помогут разобраться, что стоит за цифрами.

Тест носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста — это не диагноз.