Тест на эмоциональную чувствительность к словам

Тест эмоциональной чувствительности: насколько легко вас задевают слова?

15 вопросов · ~8 минут

Тест откроется в приложении PsyLia, устанавливать его не обязательно. Результат и разбор покажем сразу. Регистрация не нужна.

Для кого этот тест

Замечание, брошенное между делом, вы прокручиваете третий день. Шутка в компании была вроде бы безобидная, а осадок остался. Тест на эмоциональную чувствительность — для тех, кого слова задевают глубже, чем видно со стороны, и кто хочет понять, что бьёт больнее: тон, публичность или человек, от которого это прозвучало.

Что вы узнаете

Насколько сильно чужие слова и критика влияют на ваше состояние и сколько времени нужно, чтобы отпустило. Тест не измеряет норму и не выставляет оценку — он помогает увидеть свои закономерности и подобрать окружение и способ восстанавливаться, которые подходят именно вам. Практическую сторону разбирает статья как перестать остро реагировать, а сила самой реакции — тема теста на уровень эмоциональной реактивности.

Как проходит тест

15 вопросов, около 8 минут. Отвечайте по недавним разговорам, а не по тому, как вам хотелось бы реагировать.

Не уверены, тот ли это тест, или непонятно, что делать с результатом? Спросите Псилию или психолога: они подскажут, что стоит пройти именно вам, и помогут разобраться, что стоит за цифрами.

Тест носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста — это не диагноз.

Что вы получите

После прохождения ИИ-психолог разберёт ответы и покажет результат по шкалам.

Ваш результат появится здесь

Частые вопросы

Сколько времени занимает тест?

15 вопросов, около 8 минут. Вопросы о разговорах, критике и шутках, после которых остаётся осадок.

Что я увижу в результате?

Профиль своей чувствительности к словам: что задевает сильнее — тон, публичность или близость человека, — и сколько времени нужно, чтобы отпустило.

Высокая чувствительность — это плохо?

Нет, это особенность, а не поломка. Тест помогает её заметить; понять, как с ней жить удобнее, поможет психолог или Псилия.

Статьи по теме

Статья Как перестать реагировать слишком эмоционально?
Статья Как мне выплеснуть эмоции без вреда для себя?
Статья Как научиться понимать, что я вообще чувствую?
Статья Как мне выражать чувства, не раня других?

Тест не является медицинским диагнозом. Результат — повод лучше понять себя, а при необходимости — обратиться к специалисту. Псилия — психологическая поддержка, а не медицинская услуга: не ставит диагнозов и не заменяет очную помощь специалиста.