Тест на эмоциональное благополучие — пройти онлайн

Эмоциональное благополучие и адаптация сирот: психологический тест

10 вопросов · ~5 минут

Тест откроется в приложении PsyLia, устанавливать его не обязательно. Результат и разбор покажем сразу. Регистрация не нужна.

Тест на эмоциональное благополучие — про то, как вы справляетесь сейчас, когда родительской опоры рядом нет.

Для кого этот тест

Для выпускников детских домов и тех, кто рано начал жить самостоятельно. Для тех, кто уехал один в чужой город и держится на своих силах. И для тех, у кого просто трудный период, а позвонить и пожаловаться некому.

Что вы узнаете

Что сейчас происходит с напряжением, тревогой и чувством одиночества и на что у вас уже есть силы. Тест не измеряет вашу устойчивость раз и навсегда: он помогает честно назвать своё состояние сегодня, без сравнения с другими, и заметить, что помогает реагировать не так остро.

Как проходит тест

10 вопросов, около 5 минут. Отвечайте про последние недели, а не про то, каким вы хотели бы себя видеть: правильного темпа восстановления не существует.

Не уверены, тот ли это тест, или непонятно, что делать с результатом? Спросите Псилию или психолога: они подскажут, что стоит пройти именно вам, и помогут разобраться, что стоит за цифрами.

Тест носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста — это не диагноз.

Что вы получите

После прохождения ИИ-психолог разберёт ответы и покажет результат по шкалам.

Ваш результат появится здесь

Частые вопросы

Сколько занимает тест?

10 вопросов, около 5 минут.

Что покажет результат?

Как сейчас обстоят дела с напряжением, тревогой и чувством одиночества и какие опоры у вас уже есть. Это ориентир для самонаблюдения, а не оценка вашей стойкости.

Тест точный?

Он даёт ориентир, но не заменяет консультацию специалиста. Понять, что стоит за ответами и что поддержит вас прямо сейчас, поможет психолог.

Статьи по теме

Статья Как мне остановить эмоциональные срывы?
Статья Как переезд не разрушил, а сплотил нашу семью?
Статья Как перестать реагировать слишком эмоционально?
Статья Как мне выплеснуть эмоции без вреда для себя?

Тест не является медицинским диагнозом. Результат — повод лучше понять себя, а при необходимости — обратиться к специалисту. Псилия — психологическая поддержка, а не медицинская услуга: не ставит диагнозов и не заменяет очную помощь специалиста.