Тест на признаки расстройства пищевого поведения

Проверьте свое пищевое поведение: тест на признаки расстройства пищевого поведения

15 вопросов · ~8 минут

Тест откроется в приложении PsyLia, устанавливать его не обязательно. Результат и разбор покажем сразу. Регистрация не нужна.

Для кого этот тест

Еда занимает в мыслях больше места, чем хотелось бы: подсчёты, правила, чувство вины после ужина, привычка сверяться с зеркалом и весами. Тест на признаки расстройства пищевого поведения — для тех, кто хочет спокойно, без осуждения себя, посмотреть на свои отношения с едой и телом.

Что вы узнаете

Вы увидите, где забота о питании остаётся заботой, а где начинает управлять днём и настроением. Это самонаблюдение, а не диагностика: тест не определяет расстройство и не оценивает здоровье — он помогает назвать словами то, о чём обычно говорить неловко, и решить, стоит ли обсуждать это со специалистом.

Как проходит тест

15 вопросов, около 8 минут. Отвечайте про последние недели и про то, как есть на самом деле, без округления в «правильную» сторону. Если хочется посмотреть тему подробнее, рядом есть диагностика расстройств пищевого поведения и разбор почему еда стала проблемой.

Не уверены, тот ли это тест, или непонятно, что делать с результатом? Спросите Псилию или психолога: они подскажут, что стоит пройти именно вам, и помогут разобраться, что стоит за цифрами.

Тест носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста — это не диагноз.

Что вы получите

После прохождения ИИ-психолог разберёт ответы и покажет результат по шкалам.

Ваш результат появится здесь

Частые вопросы

Сколько времени занимает тест?

15 вопросов, около 8 минут. Отвечать лучше про последние недели и про то, как есть на самом деле.

Что будет в результате?

Картина того, сколько места занимают мысли о еде, весе и фигуре и где забота начинает управлять днём. Результат можно бесплатно разобрать с ИИ-психологом Псилией.

Это точный диагноз?

Нет, тест ориентировочный: он не определяет расстройство пищевого поведения. При тревожных признаках поможет разговор со специалистом.

Статьи по теме

Статья Почему еда стала такой проблемой для меня?
Статья Почему я так завишу от мнения окружающих?
Статья Почему болезни возвращаются, если анализы в норме?
Статья Как перестать реагировать слишком эмоционально?

Тест не является медицинским диагнозом. Результат — повод лучше понять себя, а при необходимости — обратиться к специалисту. Псилия — психологическая поддержка, а не медицинская услуга: не ставит диагнозов и не заменяет очную помощь специалиста.