Все тесты Профессиональная методика

Тест «Взрослые дети алкоголиков» (ВДА) — авторский, по мотивам признаков ACoA

Автор методики: PsyLia — авторская анкета по мотивам Laundry List (Tony A.) и характеристик Дж. Войтиц 20 вопросов · ~10 минут

Пройти тест

Тест откроется в приложении PsyLia, устанавливать его не обязательно. Результат и разбор покажем сразу. Регистрация не нужна.

Тест «Взрослые дети алкоголиков» — про след, который оставляет детство рядом с зависимостью близкого.

Для кого этот тест

Для тех, у кого дома пили, и это давно позади — а внутри как будто ещё не закончилось. Для тех, кто рано стал «слишком взрослым» и до сих пор отвечает за настроение всех вокруг.

Что вы узнаете

«Взрослые дети алкоголиков» (ВДА) — не диагноз, а описание общего опыта людей, выросших в семье с зависимостью. Тест показывает, насколько знакомы вам черты, которые в этом опыте описывают чаще всего. Похожее бывает и у людей с другой историей, так что это не ярлык, а материал для размышления о том, почему мы повторяем ошибки родителей.

Как проходит тест

20 вопросов, около 10 минут. Для каждого пункта отмечаете, насколько часто так бывает; отвечать лучше про обычное течение жизни, а не про редкие исключения.

О методике

Опросник собран по классическим признакам ВДА, которые описывали психолог Дженет Войтиц и сообщество взаимопомощи ACA. Единого стандартизированного бланка у этой темы нет, поэтому наша онлайн-версия — инструмент самонаблюдения, а не клиническая методика.

Не уверены, тот ли это тест, или непонятно, что делать с результатом? Спросите Псилию или психолога: они подскажут, что стоит пройти именно вам, и помогут разобраться, что стоит за цифрами.

Тест носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста — это не диагноз.

Что вы получите

После прохождения ИИ-психолог разберёт ответы и покажет результат по шкалам.

Ваш результат появится здесь

Частые вопросы

Сколько времени занимает тест?

20 вопросов, около 10 минут. Отвечайте так, как чаще всего бывает в жизни, а не так, как «правильно»: первая реакция обычно точнее долгих раздумий.

Это диагноз?

Нет. «Взрослые дети алкоголиков» — не диагноз, а описание общего опыта людей, выросших рядом с зависимостью. Каждая история своя, и разобраться, как именно детский опыт отзывается сейчас, поможет психолог.

Что делать с результатом?

Результат можно спокойно обсудить с ИИ-психологом Псилией: она объяснит, что стоит за высокими баллами, и подскажет, с чего начать. При выраженных показателях есть смысл поговорить и с живым специалистом — с этим опытом необязательно справляться в одиночку.

Статьи по теме

Статья Как мне прекратить пить алкоголь?
Статья Как понять, что подростку нужна помощь психолога?
Статья Почему я повторяю ошибки из своего детства?
Статья Как мне справиться с моей зависимостью?

Тест не является медицинским диагнозом. Результат — повод лучше понять себя, а при необходимости — обратиться к специалисту. Псилия — психологическая поддержка, а не медицинская услуга: не ставит диагнозов и не заменяет очную помощь специалиста.