Тест на эмоциональную зависимость в отношениях

Проверка эмоциональной зависимости в ваших отношениях

8 вопросов · ~4 минуты

Тест откроется в приложении PsyLia, устанавливать его не обязательно. Результат и разбор покажем сразу. Регистрация не нужна.

Для кого этот тест

Бывает, что спокойствие держится на другом человеке: короткое «ок» вместо обычного сообщения — и весь вечер уходит на догадки. Кто-то отменяет свои планы, лишь бы не остаться одному, кто-то тянет с решением, пока близкий не скажет своё. Тест на эмоциональную зависимость — для тех, кто узнаёт в этом себя.

Что вы узнаете

Он не измеряет любовь и не ставит диагноз. Скорее помогает увидеть со стороны, сколько опоры сейчас у вас самих, а сколько взято взаймы у партнёра. В результате будет уровень — низкий, средний или высокий — и пояснение, как это обычно выглядит в обычных днях. Высокий балл — не приговор паре, а повод присмотреться к своей самостоятельности.

Как проходит тест

8 утверждений, с которыми нужно согласиться или нет, — примерно 4 минуты. Отвечайте про последние недели, а не про самый тяжёлый день. По теме рядом — тест на созависимость и разбор, почему мы зависим от чужого мнения.

Не уверены, тот ли это тест, или непонятно, что делать с результатом? Спросите Псилию или психолога: они подскажут, что стоит пройти именно вам, и помогут разобраться, что стоит за цифрами.

Тест носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста — это не диагноз.

Что вы получите

После прохождения ИИ-психолог разберёт ответы и покажет результат по шкалам.

Ваш результат появится здесь

Частые вопросы

Сколько времени занимает тест?

В тесте 8 утверждений, на них уходит около 4 минут. Отвечайте про последние недели, а не про один особенно тяжёлый или счастливый день.

Что будет в результате?

Уровень эмоциональной зависимости от партнёра — низкий, средний или высокий — с пояснением, что это значит для отношений и самочувствия.

Тест точный?

Он даёт ориентир для самонаблюдения, а не клиническую оценку. Если тема отзывается болезненно, разобраться поможет психолог — начать можно с Псилии.

Статьи по теме

Статья Когда паре нужна помощь психолога: пора ли обратиться?
Статья Что делать, если отношения зашли в тупик?
Статья Почему я так завишу от мнения окружающих?
Статья Почему я не могу контролировать своё сексуальное поведение?

Тест не является медицинским диагнозом. Результат — повод лучше понять себя, а при необходимости — обратиться к специалисту. Псилия — психологическая поддержка, а не медицинская услуга: не ставит диагнозов и не заменяет очную помощь специалиста.