Живёте ли вы полной жизнью? Психологический тест осознанности и смысла

Для кого этот тест

Дни слипаются в один, вечера уходят в телефон, а к пятнице не вспомнить ничего конкретного. Тест «Живёте ли вы полной жизнью» — для тех, кто хочет свериться с собой и увидеть, где теряется включённость: на работе, дома или в отношениях с близкими. Подойдёт и тем, кто просто раз в квартал проверяет, туда ли идёт.

Что вы узнаете

Насколько ваша жизнь сейчас ощущается наполненной: куда уходит внимание в обычный день, что делается на автопилоте, где есть силы, а где их нет. Это снимок последних недель, а не постоянная черта характера — через несколько месяцев можно пройти ещё раз и честно сравнить. С чего начать, если хочется другого, разбирает статья как понять, чего хочешь от жизни на самом деле.

Как проходит тест

16 вопросов, около 8 минут. Отвечайте по последним неделям, а не по «идеальной» версии себя. Бесплатно и без регистрации. Рядом по теме — тест жизненных смыслов.

Не уверены, тот ли это тест, или непонятно, что делать с результатом? Спросите Псилию или психолога: они подскажут, что стоит пройти именно вам, и помогут разобраться, что стоит за цифрами.

Тест носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста — это не диагноз.