Нужно ли контролировать телефон вашего ребенка? Проверяем зависимость и поведение

Для кого этот тест

«Сколько экранного времени — это нормально?» — вопрос, на который у родителей нет общего ответа. Тест на зависимость ребёнка от телефона — для тех, кто устал спорить про гаджеты и хочет посмотреть на ситуацию не по количеству часов, а по тому, как телефон влияет на сон, учёбу и живое общение.

Что вы узнаете

Где заканчивается обычное увлечение и начинается паттерн, который стоит мягко скорректировать: как ребёнок реагирует на просьбу отложить телефон, что происходит с настроением и с занятиями, от которых он раньше не отказывался. Тест не ставит диагноз ребёнку и не оценивает вас как родителя. Про доверие, без которого правила не работают, — как заслужить доверие своего ребёнка.

Как проходит тест

20 вопросов, около 10 минут. Отвечает родитель — про поведение ребёнка в обычную неделю, а не в самый скандальный вечер. Взрослому про себя подойдёт другой — тест на цифровую зависимость.

Не уверены, тот ли это тест, или непонятно, что делать с результатом? Спросите Псилию или психолога: они подскажут, что стоит пройти именно вам, и помогут разобраться, что стоит за цифрами.

Тест носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста — это не диагноз.