Тест на способность прощать — пройти онлайн

Тест на Искусство Прощать: Найдите Гармонию в Себе

12 вопросов · ~6 минут

Тест откроется в приложении PsyLia, устанавливать его не обязательно. Результат и разбор покажем сразу. Регистрация не нужна.

Для кого этот тест

Обида редко выглядит как обида. Чаще это сухой тон в переписке, желание не звать человека на день рождения, разговор, который прокручивается в голове по третьему кругу. Тест на способность прощать — для тех, кто заметил за собой такое и хочет понять, что делает со своими обидами: проговаривает, замалчивает или носит годами.

Что вы узнаете

Как вы обычно ведёте себя после того, как вас задели, что помогает вам отпускать, а что удерживает. Прощение здесь не обязанность и не команда «забудь»: иногда честнее признать, что отношения изменились. Тест показывает ваш привычный способ обходиться с обидой — с этого удобно начинать разговор о себе. Рядом по теме — как простить и отпустить обиду и тест на эмоциональную ранимость.

Как проходит тест

12 вопросов на житейских ситуациях, около 6 минут.

Не уверены, тот ли это тест, или непонятно, что делать с результатом? Спросите Псилию или психолога: они подскажут, что стоит пройти именно вам, и помогут разобраться, что стоит за цифрами.

Тест носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста — это не диагноз.

Что вы получите

После прохождения ИИ-психолог разберёт ответы и покажет результат по шкалам.

Ваш результат появится здесь

Частые вопросы

Сколько времени занимает тест?

12 вопросов, около 6 минут.

Что в результате?

Описание вашего привычного способа обходиться с обидой.

Прощать обязательно?

Нет. Иногда честнее признать, что отношения изменились. Тест не подталкивает к прощению, а показывает, как вы обходитесь с обидой сейчас.

Статьи по теме

Статья Как мне простить и отпустить старые обиды?
Статья Как перестать реагировать слишком эмоционально?
Статья Как научиться быть добрым к себе в трудные моменты?
Статья Как освободиться от груза на сердце?

Тест не является медицинским диагнозом. Результат — повод лучше понять себя, а при необходимости — обратиться к специалисту. Псилия — психологическая поддержка, а не медицинская услуга: не ставит диагнозов и не заменяет очную помощь специалиста.