Все тесты Профессиональная методика

Индекс межличностной реактивности (IRI)

Автор методики: М. Дэвис (M. Davis, 1980, 1983) — Interpersonal Reactivity Index 28 вопросов · ~14 минут

Тест откроется в приложении PsyLia, устанавливать его не обязательно. Результат и разбор покажем сразу. Регистрация не нужна.

Для кого этот тест

Эмпатия редко бывает ровной: рядом с чужой бедой один быстро находит слова, другой замирает и отходит весь вечер. Индекс межличностной реактивности пригодится, если хочется рассмотреть этот рисунок у себя — почему чужое иногда даётся легко, а иногда выбивает из колеи на целый день.

Что вы узнаете

Опросник раскладывает эмпатию на четыре стороны: привычку смотреть на ситуацию глазами другого, сочувствие к тем, кому трудно, вовлечённость в переживания героев книг и фильмов и собственное напряжение рядом с чужими сильными эмоциями. Читать стоит сочетание: высокое напряжение рядом с чужой болью — повод беречь силы, а не признак «слабой эмпатии».

Как проходит тест

28 утверждений о себе; для каждого нужно выбрать, насколько оно вам подходит. Отвечайте по первому впечатлению — обычно уходит около 14 минут. Короче устроен тест на эмпатию, а про сильные отклики на чужое состояние есть статья почему я остро реагирую на всё вокруг.

О методике

Индекс межличностной реактивности (IRI) предложил Марк Дэвис в 1980-х. У нас — онлайн-адаптация в русском переводе: те же четыре шкалы, но это самонаблюдение, а не клиническое обследование и не оценка личности.

Не уверены, тот ли это тест, или непонятно, что делать с результатом? Спросите Псилию или психолога: они подскажут, что стоит пройти именно вам, и помогут разобраться, что стоит за цифрами.

Тест носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста — это не диагноз.

Что вы получите

После прохождения ИИ-психолог разберёт ответы и покажет результат по шкалам.

Ваш результат появится здесь

Частые вопросы

Сколько времени занимает опросник?

28 утверждений, около 14 минут. Отвечайте по первому впечатлению: долгий разбор каждого пункта скорее мешает, чем делает картину точнее.

Что показывают четыре шкалы?

Привычку вставать на место другого, тёплое сочувствие к тем, кому трудно, вовлечённость в переживания героев книг и фильмов и собственную растерянность рядом с чужими сильными эмоциями.

Это диагноз?

Нет, это инструмент для самонаблюдения. Разобраться, что стоит за сочетанием шкал именно у вас, поможет психолог или Псилия.

Статьи по теме

Статья Как перестать реагировать слишком эмоционально?
Статья Почему так остро реагирую на всё вокруг?
Статья Как мне выплеснуть эмоции без вреда для себя?
Статья Как научиться понимать, что я вообще чувствую?

Тест не является медицинским диагнозом. Результат — повод лучше понять себя, а при необходимости — обратиться к специалисту. Псилия — психологическая поддержка, а не медицинская услуга: не ставит диагнозов и не заменяет очную помощь специалиста.