Эмоциональное наследие: как ваши эмоции влияют на будущее ребенка

Для кого этот тест

Вы срываетесь на ребёнка из-за пустяка, а потом узнаёте в своей интонации собственных родителей. Бывает и по-другому: вы держите лицо при любых обстоятельствах, но не уверены, что ребёнок этому верит. Тест на эмоциональное наследие — для родителей, которым важно понять, что именно ребёнок считывает с их состояния и какие семейные привычки обращения с чувствами передаются дальше.

Что вы узнаете

Дети замечают напряжение взрослых, даже когда его прячут. Вопросы помогут увидеть, как вы обычно выражаете злость, усталость и тревогу при ребёнке, что делаете после ссоры и о чём в семье говорить не принято. Никаких выводов о ребёнке тест не делает — это самонаблюдение родителя. Дальше пригодятся материалы о том, как перестать остро реагировать и как понять, что я чувствую.

Как проходит тест

8 вопросов о привычных реакциях дома, примерно 4 минуты. Отвечайте про обычные дни, а не про самый тяжёлый вечер в году. Результат можно разобрать с Псилией и решить, что стоит менять в первую очередь.

Не уверены, тот ли это тест, или непонятно, что делать с результатом? Спросите Псилию или психолога: они подскажут, что стоит пройти именно вам, и помогут разобраться, что стоит за цифрами.

Тест носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста — это не диагноз.