Темперамент и характер — по мотивам методики EPQ-R (Г. Айзенк)

Для кого этот тест

Тест Айзенка на темперамент — для тех, кто хочет понять свои привычные реакции, а не получить красивое описание характера. Почему в стрессе один взрывается, а другой замолкает и уходит в дела. Почему кому-то нужны новые люди и постоянное движение, а кому-то — предсказуемый день без сюрпризов.

Что вы узнаете

Свои значения по трём шкалам методики — экстраверсии, нейротизму и психотизму — и то, какой из четырёх классических типов темперамента ближе: холерик, сангвиник, меланхолик или флегматик. Это описание стиля реагирования, а не диагноз и не деление на хороших и плохих.

Как проходит тест

10 вопросов, около 5 минут, без регистрации. Отвечайте на первую реакцию: чем меньше вы подбираете «правильный» ответ, тем честнее получится картина. Результат можно разобрать с Псилией на своих примерах. Если интереснее не устойчивый склад, а текущее состояние, рядом есть эмоциональный компас Айзенка.

О методике

В основе — опросник Ганса Айзенка EPQ-R, которым в академической психологии пользуются не одно десятилетие. Наша онлайн-адаптация короче полной версии, поэтому её результат — ориентир для самонаблюдения, а не заключение специалиста. Как замечать свои реакции в моменте, разбирает статья как перестать остро реагировать.

Не уверены, тот ли это тест, или непонятно, что делать с результатом? Спросите Псилию или психолога: они подскажут, что стоит пройти именно вам, и помогут разобраться, что стоит за цифрами.

Тест носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста — это не диагноз.