Тип поведения: раскрой свой стиль поведенческой активности

25 вопросов · ~13 минут

Тест откроется в приложении PsyLia, устанавливать его не обязательно. Результат и разбор покажем сразу. Регистрация не нужна.

Для кого этот тест

Спокойный разговор о себе и поведение под нагрузкой — разные вещи. Дедлайн, спор на работе, чужая ошибка в последний момент: один в такие минуты рвётся вперёд, другой замирает и всё пересчитывает, третий держится ровно и потом полдня отходит. Тест на поведенческую активность — для тех, кто заметил за собой такую реакцию и хочет понять, как она устроена, а не корить себя за неё.

Что вы узнаете

Вы увидите, к какому из пяти типов поведенческой активности ближе ваши реакции по модели Вассермана и Гуменюка и как это отзывается в отношениях, работе и отдыхе. Это описание привычек, а не приговор характеру: поведение меняется со временем и под обстоятельствами, и тест показывает, как вы отвечаете на нагрузку сейчас. Если реакции кажутся слишком резкими, помогает разбор как перестать остро реагировать.

Как проходит тест

25 вопросов, около 13 минут. Отвечайте, как ведёте себя в реальности, а не как считаете правильным, и опирайтесь на недавние ситуации. Бесплатно и без регистрации. Короче и проще устроен тест «Активный или пассивный».

Не уверены, тот ли это тест, или непонятно, что делать с результатом? Спросите Псилию или психолога: они подскажут, что стоит пройти именно вам, и помогут разобраться, что стоит за цифрами.

Тест носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста — это не диагноз.

Что вы получите

После прохождения ИИ-психолог разберёт ответы и покажет результат по шкалам.

Ваш результат появится здесь

Частые вопросы

Сколько времени занимает тест на тип поведенческой активности?

25 вопросов, около 13 минут. Они про реакции на стресс, конфликты и нагрузку в обычных ситуациях — отвечайте не торопясь и по недавним случаям.

Что я получу в результате?

Свой тип поведенческой активности из пяти по модели Вассермана и Гуменюка — с описанием, как он проявляется в отношениях, работе и реакции на напряжение.

Один тип поведения — это навсегда?

Нет. Поведенческие привычки меняются со временем и под обстоятельствами: тест показывает, как вы отвечаете на нагрузку сейчас, а не черту характера на всю жизнь.

Статьи по теме

Статья Как перестать реагировать слишком эмоционально?
Статья Я всё время играю какую-то роль?
Статья Как научиться смотреть на себя со стороны?
Статья Как перестать оглядываться на других, живя своей жизнью?

Тест не является медицинским диагнозом. Результат — повод лучше понять себя, а при необходимости — обратиться к специалисту. Псилия — психологическая поддержка, а не медицинская услуга: не ставит диагнозов и не заменяет очную помощь специалиста.