Тест на справедливость обязанностей в семье — онлайн

Тест справедливости: Насколько гармонично разделены обязанности в вашей семье?

8 вопросов · ~4 минуты

Тест откроется в приложении PsyLia, устанавливать его не обязательно. Результат и разбор покажем сразу. Регистрация не нужна.

Для кого этот тест

Тест на справедливость обязанностей в семье — для тех, кому кажется, что быт распределён неровно, но сформулировать это внятно не выходит. Домашние дела редко делятся по счёту: один моет посуду, а другой держит в голове запись к врачу, дни рождения и кончившийся стиральный порошок. Эта вторая, невидимая часть работы нигде не проговаривается — и раздражение копится не от одного вечера.

Что вы узнаете

Тест не решает, кто прав. Он показывает, как вы сами видите нагрузку: что считаете общими делами, что — «своим по умолчанию», где договорённости расходятся с тем, что бывает на кухне в будний вечер. Иногда после ответов видно главное: спор идёт не про посуду, а про то, что планирование лежит на одном человеке. Что с этим делают на практике — в материале о том, как справедливо разделить домашние обязанности.

Как проходит тест

8 вопросов про обычные бытовые ситуации, около 4 минут. Отвечайте по тому, как бывает чаще, а не как хотелось бы. Результат — не оценка семьи, а повод для спокойного разговора; его можно разобрать с Псилией или дополнить тестом о поведении супругов в конфликте.

Не уверены, тот ли это тест, или непонятно, что делать с результатом? Спросите Псилию или психолога: они подскажут, что стоит пройти именно вам, и помогут разобраться, что стоит за цифрами.

Тест носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста — это не диагноз.

Что вы получите

После прохождения ИИ-психолог разберёт ответы и покажет результат по шкалам.

Ваш результат появится здесь

Частые вопросы

Сколько времени занимает тест?

8 вопросов, около 4 минут. Отвечать лучше по тому, как в семье бывает обычно, а не как договаривались когда-то.

Что покажет результат?

Как вы сами видите баланс домашних дел: где нагрузка распределена ровно, а где расходятся ожидания. Это описание, а не оценка семьи.

Можно ли пройти вдвоём с партнёром?

Да, и так часто полезнее: сразу видно, где ваши взгляды на один и тот же быт расходятся. Если разговор буксует, разобраться поможет психолог или Псилия.

Статьи по теме

Статья Как справедливо разделить обязанности в семье?
Статья Как научиться договариваться в семье?
Статья Как построить общение в "нестандартной" семье?
Статья Как сохранить "Я" в семье, не потеряв близость?

Тест не является медицинским диагнозом. Результат — повод лучше понять себя, а при необходимости — обратиться к специалисту. Псилия — психологическая поддержка, а не медицинская услуга: не ставит диагнозов и не заменяет очную помощь специалиста.