Тест на типы привязанности: раскройте свои отношения

8 вопросов · ~4 минуты

Тест откроется в приложении PsyLia, устанавливать его не обязательно. Результат и разбор покажем сразу. Регистрация не нужна.

Для кого этот тест

Одни отношения повторяют предыдущие почти дословно: сначала близко, потом тревожно, потом кто-то отдаляется. Тест на тип привязанности — для тех, кто устал списывать это на невезение и хочет понять, что в сценарии зависит от них самих.

Что вы узнаете

Привязанность принято описывать четырьмя типами: надёжный, тревожный, избегающий и тревожно-избегающий. Тест показывает, какой ближе к тому, как вы ведёте себя в близости: что делаете, когда партнёр отдаляется, легко ли просить о поддержке. Тип — не приговор: он складывается из раннего опыта, но меняется и во взрослых отношениях. Про соседний сюжет есть разбор, почему я завишу от мнения окружающих.

Как проходит тест

8 вопросов, около 4 минут — это короткий тест, скорее точка входа в тему. Думайте про отношения в целом, а не про один эпизод: паттерн виднее на нескольких примерах. Если знакомее всего оказались качели между тягой к близости и бегством от неё, дальше идёт тест на тревожно-избегающий стиль привязанности.

Не уверены, тот ли это тест, или непонятно, что делать с результатом? Спросите Псилию или психолога: они подскажут, что стоит пройти именно вам, и помогут разобраться, что стоит за цифрами.

Тест носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста — это не диагноз.

Что вы получите

После прохождения ИИ-психолог разберёт ответы и покажет результат по шкалам.

Ваш результат появится здесь

Частые вопросы

Сколько существует типов привязанности и какой из них лучший?

Обычно выделяют четыре: надёжный, тревожный, избегающий и тревожно-избегающий. Надёжный чаще связан с устойчивыми отношениями, но остальные — не поломка, а способ адаптации, сложившийся по своим причинам.

Может ли тип привязанности измениться?

Да, это не пожизненная характеристика. Она складывается в раннем опыте, но меняется в устойчивых отношениях и в работе с собой — постепенно, а не за один разговор.

Сколько вопросов в тесте и сколько времени он занимает?

8 вопросов, около 4 минут. Отвечайте про отношения в целом, а не про один конкретный случай: паттерн виднее на нескольких примерах из разных периодов жизни.

Статьи по теме

Статья Почему я так завишу от мнения окружающих?
Статья Как понять, что отношения отравляют мою жизнь?
Статья Как построить отношения вне моногамии?
Статья Как сохранить отношения при сильных переменах в жизни?

Тест не является медицинским диагнозом. Результат — повод лучше понять себя, а при необходимости — обратиться к специалисту. Псилия — психологическая поддержка, а не медицинская услуга: не ставит диагнозов и не заменяет очную помощь специалиста.