Тест на помешанность на контроле: Насколько вы контролируете свою жизнь?

Для кого этот тест

План на отпуск по часам, письмо, перечитанное четыре раза, желание знать, во сколько вернётся близкий человек, — со стороны это выглядит как ответственность. Тест на помешанность на контроле — для тех, кто заметил, что расслабиться не выходит: чужую работу проще переделать самому, а неопределённость выматывает сильнее самой задачи.

Что вы узнаете

Насколько сильна привычка держать всё в своих руках и где она уже не помогает, а отнимает силы — в работе, в быту, в отношениях с близкими. Тест ничего не диагностирует: это самонаблюдение, а не оценка вашего характера. Рядом — тест на уровень самоконтроля и статья как успокоить мысли и вернуть контроль.

Как проходит тест

10 вопросов о повседневных ситуациях, около 5 минут. Бесплатно и без регистрации. Отвечайте по первой реакции — про то, как обычно поступаете, а не про то, как считаете правильным.

Не уверены, тот ли это тест, или непонятно, что делать с результатом? Спросите Псилию или психолога: они подскажут, что стоит пройти именно вам, и помогут разобраться, что стоит за цифрами.

Тест носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста — это не диагноз.